社会人の睡眠時間てどのくらい？│学歴ちゃんねる～学歴・大学・受験・就活・就職・転職・なんJまとめ～

1: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:45:52.627 ID:plmrNk9+0

お前らの中でも働いてる奴が少しはいると思うけど

ちなおれは5時間未満

毎日
２時に寝て６時に起きてる

2: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:46:24.814 ID:t+Uqo3Ir0

7時間切ると頭がまともに働かなくなる

6: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:47:11.798 ID:plmrNk9+0

>>2
それはウソ
普通に働く
完全体ではないけど

10: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:48:10.636 ID:mg6kZAnp0

>>6
俺はってことだろ

11: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:52:27.035 ID:plmrNk9+0

>>10
いや実際のところそういう論文がある
他にも毎日睡眠時間足りてない人は認知症と同じ脳の認知能力に下がってたとか

3: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:46:27.167 ID:25hQzJSO0

2時に寝て9:15分に起きて9:30からテレワーク

4: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:46:50.076 ID:OKkMtga00

5時間ちょい

5: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:47:01.038 ID:1rRenLfV0

6時間はなんとか確保してる
本当は8時間寝たいけど普通に仕事と家事するだけで無理

8: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:47:42.578 ID:plmrNk9+0

ちなみに居眠りしまくりです👍

9: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:47:44.532 ID:1DlQ7x9Y0

5かな

12: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:53:09.602 ID:QTWTU/F70

まあ一般的には23時就寝の6時起床の7時間くらい？
俺は0~6だけど

13: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:55:09.355 ID:wEhwOYp9d

毎日キッチリ22時に寝て5時にキッチリ起きる生活を25年続けているわ

14: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:56:26.771 ID:plmrNk9+0

>>13
夢遊病だぞお前
起きた時このこと覚えてたらいいけど

15: 学歴ちゃんねる 2022/07/20(水) 23:57:58.960 ID:9YbGv6yQd

>>13
書き込むだけで矛盾するという

16: 学歴ちゃんねる 2022/07/21(木) 00:08:01.346 ID:WGlQpiZM0

8時間

社会人の睡眠時間てどのくらい？